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堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する季節の変わり目に多い病気について

2019.10.14

昔から、季節の変わり目には体調を崩すと言う方が多くおられます。気象の変化によって持病が悪化する事を気象病と呼んでいます。その中でも、うつや不安といった期文章がににまつわる物を天気痛と呼ぶこともあります。

気圧の変化が重要

気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても自律神経のバランスを崩しやすい時季です。気圧がさがったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に反応します。内耳とは、中耳のさらに奥に位置し、三半器官や前庭など体のバランスを保つ器官が集まっている部分です。内耳が感じ取った気圧低下などの情報は、内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります。その結果、うつやめまいの悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、痛みの悪化等の症状が現れます。

もともと、ある程度の外部環境ストレスには耐えられるようになっています。そのバランスを取っているのが自律神経です。自律神経が正常に機能する為には、暑い場所では汗をかき、必要な場所で血圧が上がるような自然環境が必要です。しかし、空調が完備された環境で暮らしていたり、昼夜逆転するなどのリズムが乱れていると、自律神経が整いにくくなってしまいます。その結果、気圧の変化についていけない体になってしまうのです。

自律神経の乱れをチェックしてみましょう!

○乗り物酔いをしやすい

○季節の変わり目に体調を崩しやすい

○暑い季節にのぼせ、寒い季節では冷える

○雨が降る前にめまいや眠気を感じやすい

○最近、体を動かす機会が減っている

○肩コリがある

○新患性や飛行機に乗ると耳が痛くなる

○偏頭痛持ち

○几帳面な性格

○ストレスを感じやすい

一つでもあてはまれば、自律神経の乱れに注意が必要です。

 

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