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てぃだ整体整骨院通信

患者様の声にお答えします!

2017.12.27

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

「冬はごはんがおいしいから太ってしまう。」についてです!

ごはんがおいしいのは年中ですが(笑)、冬の寒さで脂肪を溜め込んでしまうというイメージがあるようです。

しかし、冬は逆に寒さで体の温度を保とうとして、身体の中を燃やすことが多くなる季節なのです!

ということは、冬は代謝がアップして、ダイエットに1番適した季節と言えます!

人間の体は、恒常性(ホメオスタシス)という機能がありまして、常に保とうとするという力が働きます。たとえば、暑くなると汗をかき、寒くなると勝手にブルブルと体がふるえる。これも、暑くなると汗をかいて熱を体から逃がし、寒くなると体をブルブルふるわせる事で筋肉の収縮を引き起こし、摩擦熱や筋肉の熱を作り出して体を温めようとして起こる現象です。

冬は寒さで体を温めようと熱を作るので、代謝がおのずと上がっている季節なので、ちょっと後押しをしてあげるだけで太りにくく痩せやすい体に変化しやすい季節なのです!

しかし、大半の方は、「ごはんがおいしい」「寒いから運動したくない」「温かくなってから運動するわ」などと言う事で、冬に対策を取らない方が多いのが現状です。

当院では、リンパマッサージをすることでも代謝を上げる手助けをしています。この季節にリンパマッサージをする事で代謝をよりアップさせ、露出の増えるこれからの季節に備えるのもオススメです。

ただいま、リンパマッサージ1000円OFFキャンペーンも行っております。

ぜひ、お気軽にご利用ください!

「患者様より先に諦めません!」

\サンSUNと輝く元気な笑顔!/
周りの同世代より健康なカラダへ
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http://sansanto-kagayaku.com/

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6040662/

「てぃだ整体整骨院」で検索できます。

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【てぃだ整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【てぃだ整体整骨院】

《電話番号》

072-263-6966

《住所》

大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109

※南海本線 諏訪ノ森駅より徒歩5分!阪堺電車 船尾駅から徒歩10秒!院前のガイコツが目印です!

《診療時間》

平日9:00~12:00 14:00~19:00

土曜9:00~14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#冬 #ダイエット #良い季節

年末年始のお知らせ!

2017.12.26

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

今年も残りわずかとなりました。体に疲れは残してないですか?

当院は、12月30日(土)の14時まで通常通りの診療を行っています!予約なしでも来院できますので、お気軽に足をお運びください!

また、今年の疲れは今年の内に!という事で、60分のスペシャル整体も行っております。

普段の治療では取りきれない筋肉の硬さを取り除くには、それに伴った時間と技術が必要になります。つま先から頭の先まで体の緊張を取る事で血流が改善し、自然治癒力を高めます。

体が柔らかくなる事は、身体には良い事だらけです!

血流が改善する事で代謝がアップ!代謝がアップすると太りにくい体づくりに効果的ですし、自律神経にも効果ありです。

筋肉が柔らかくなる事で免疫力がアップ!リンパ系の流れも血管に沿って有る事が多いです。血液の循環がよくなると並走しているリンパの流れも動きだすので、免疫力がアップします。

疲れにくい体になる!柔軟性が出ると、身体にかかる負担や衝撃を和らげてくれるクッションが正常に働くようになります。無駄に負担がかかる事がないので、疲れにくくなりますし、治癒力もアップしているので翌朝には体の調子も改善していきます。

他にも、姿勢が良くなる、集中力がアップする、睡眠の質が良くなるなどなど・・・

良い影響を挙げるときりが有りませんが、硬いよりはいい事が分かっていただけましたでしょうか?(>_<)

どうぞ、ご自分の体を放ったらかしにせず、メンテナンスをしてあげて下さい!

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※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#スペシャル #今年の疲れは今年の内に #柔らかい体

2017年忘年会!

2017.12.25

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

23日の土曜日に患者様と一緒に忘年会をしました!

岸和田にある「縁たく屋」のオードブル、ピザ、患者様手作りの料理などなど・・・

お酒やジュースで乾杯し、美味しい料理とビンゴゲームで盛り上がりました!

普段出来ない話や詳しく話をする事ができ、仲を深める事が出来たのではないかと思います。

老若男女入り混じってお話したり、ゲームをしたので、とても楽しい時間が過ごせました!

患者様も「楽しかったよ!新年会もするの?(笑)」などの声をいただきました。

お花見や夏のバーベキューなど、毎年の恒例行事ではありますが、続けて行い、沢山の方にご参加してもらえるように取り組んでいきます!

体はもちろん、内面からも元気になってほしい!

元気の大きさとは、身体の構造、栄養面、精神面が全て充実していく事で大きくなると考えています。

どれかが一つでも欠けると治癒力が落ちていきますし、どれかが一つでも多すぎる事でもバランスが崩れてしまいます。

バランス良く大きくなればなるほど、元気は大きくなっていきます。

自然治癒力を高める意味でも、楽しい事を積極的に取り組んでいきたいと思います!

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#忘年会 #イベント #元気 #縁たく家

クリスマスイベント開催!

2017.12.23

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

クリスマスイベントとして、「チュッパチャップスはずれなしクジ」を行います!

子供はクリスマスプレゼントをもらえますが、大人はもらえませんよね(>_<)

そこで!大人も子供も喜ぶプレゼントをご用意しました!

各先生方が用意したプレゼントを筆頭に、保険外施術の割引券や入浴剤、お菓子など・・・・

皆さんに楽しんでもらえるように、サンタの格好でお待ちしています!

25日~27日までの3日間、来院されたら必ずクジがひけます!1日1回ですが、3日間で3回引いてもオッケー!

親子でも!カップルでも!友達同士でも!

はずれがないので、思い切り引いて下さい!チュッパチャップスはプリン味やサイダー、コーラ、いちご味などがあります!

飴の味で選ぶか、場所で選ぶかはあなた次第です!(*^_^*)

スタッフ全員の感謝の気持ちを込めて、楽しんでもらえれば嬉しく思います!

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#クリスマス #イベント #はずれなし

患者様の声にお答えします!

2017.12.20

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

今回は、「予約なくてもいいのですか?」についてお応えします。

はい!大丈夫です!

いつ来ていただいても結構です!

痛みや辛さにタイミングも休みもありません!

事前の連絡なども必要ありません!

1人でも、2人でもぜひお越しください!

予約制ではありません!ぜひ、お気軽にお越しください!

痛みや悩みを抱えているにも関わらず、なかなか時間がなくて通えない方や、急に時間が空いた方など、わざわざ連絡を入れて下さる方が多いです。

また、予約してないから行けなかった、予約しようと思ったけどその時間しかなかったなどの方もおられます。

そのタイミングを逃してしまうと、治療を1回出来なくなります。改善までの道のりが遠くなってしまう事になってしまいます。

僕らは、元気な毎日を過ごしてもらう為に、輝く元気な笑顔になってもらう為に取り組んでいます!

その時々の状態により、刺激が強い事も弱い事も、長い事も短い事もあります。多少待ち時間に影響する事もありますのでご了承ください。

「予約なしでもいいんですか?」

ぜひ、お気軽にお越しください!!

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忘年会が楽しみです!

2017.12.19

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

12月23日(土)に、てぃだ整体整骨院忘年会を予定しています!

患者様も一緒に参加して、ビンゴゲームや食べたり飲んだり楽しい時間を過ごしていきたいと考えています。

去年から始まり、今年で2回目の開催になります。前回の経験を活かして、どのように楽しんでもらおうかと考えていく事が楽しいです(笑)

皆さんも、いろんな方々と忘年会が多いシーズンではないでしょうか?

そのシーズンにぴったりのサプリメントをご紹介します!その名も、「トリプルカッター」です!

脂質、糖質、炭水化物をカット!全ての美味しい物には含まれている物ですが、肥満や健康には大敵です。。(>_<)

このシーズンには取り過ぎるなと言う事が無理かもしれません・・

そんな時、食事の15分前にトリプルカッターを飲むと、「無かった事に」できます!

ダイエットと言うよりは、増えない様にという現状維持の部分で大活躍します!

これを飲めばどんだけ食べても大丈夫!というわけでもありませんが、1食分の量程度は、よっぽど大食いでなければカットする事ができます!

忘年会が終われば新年会、お花見、バーベキュー・・・イベントはまだまだ続きます!

ぜひ、心から楽しんでもらう為にも、ぜひお試しください!

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#トリプルカッター

あなたの姿勢はどうですか?

2017.12.16

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

今回は『姿勢』についてのお話をさせていただきます。 まず、姿勢とは、、、、

①カラダの構え方。また、構え。かっこう。

②心構え。態度 カラダの外見と中身どちらも表す言葉。日本語は奥が深いですね。(笑)

今回は当院の根本治療に欠かせない、外見の姿勢の方に焦点をあてていきます。 本来、ずーっと昔にさかのぼると、ヒトは4足歩行でした。それがだんだんと利便性を考え、2足歩行で生活するようになります。

まず、そこで大きな違いがありますね。

カラダもそれに合わせシフトしなければいけませんね。
2足歩行で負担が集中しないように重力を分散させなければカラダの一部の関節や筋肉に負担が集中します。そうならない様に例えば、首と腰は前弯といって前にカーブし、胸椎は後弯といって後ろにカーブしています。

横から見るとゆるーいS字状のカーブを描くことでバランスをとっています。

『皆さんはご自身の姿勢を見るためだけに特化した写真を撮った事がありますか?』

お体には姿勢が崩れた際に、乱れてしまうラインや指標が存在します。

①耳垂②肩峰③大転子など、横向きと後ろ向きでの指標から、一人ひとりの体の歪みを分析します。

現在抱えている症状と、姿勢がかみ合う事も少なくありません。なかなか変わらない症状や、すぐ元に戻ってしまうという悩みを抱えている方、姿勢をチェックしてみてください。

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#歪み #原因 #分析

 

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