【堺市西区】なぜ眼精疲労は治らない？本当に必要な3つの対策とは

 

眼精疲労がなかなか治らない理由

目薬やマッサージで一時的に良くなっても、すぐに再発してしまう…。 それは根本原因にアプローチできていないからです。

• 姿勢の崩れによる血流の悪化
• 首や肩の筋緊張からくる連鎖的な不調
• 自律神経の乱れによる慢性疲労

これらを放置すると、慢性的な眼精疲労だけでなく、頭痛・肩こり・集中力低下などにもつながります。

 

⸻ 【体験談】堺市西区・40代/女性

「長年パソコン作業で目の疲れに悩んでいましたが、こちらで姿勢分析から鍼灸治療まで総合的に見てもらい、3回目で明らかな変化を実感。夕方の目の重さがなくなり、仕事の効率も上がりました！」

 

⸻ 眼精疲労を改善するためにやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で身体のクセを見極める

スマホ首や猫背など、姿勢の悪化は目に大きな負担をかけます。 当院では姿勢分析を通じて全身のバランスをチェックし、根本から改善します。

 2. 筋肉と関節へのアプローチ

目の疲れは、首・肩・背中の筋肉の緊張から始まることも。 国家資格者が筋肉・関節に専門的な手技でアプローチし、目にかかる負担を軽減します。

 3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

自律神経の乱れは、眼精疲労の大きな原因。 鍼灸治療で血流改善・自律神経の調整・回復力の促進を図り、目の疲れに強い身体づくりをサポートします。

 

⸻ 眼精疲労を引き起こす主な原因とは？

• 長時間のスマホ・パソコン使用
• 姿勢不良による首肩の緊張
• 睡眠不足・ストレスによる自律神経の乱れ
• 目の酷使による眼筋の疲労

 

⸻ 眼精疲労の主な症状とその原因