足湯 | てぃだ整体整骨院ブログ│堺市西区│諏訪ノ森駅チカ

当院では、足湯を設置しております！服を着たままでも体全体を温める事ができ、治療効果を高める事が出来ます。やり方は、くるぶしから上をお湯につけるだけ！

一言に足湯といっても、どんな効果があるかご存知ですか？

足湯をするメリットは、

①体全体の血行が良くなる②心臓などの内臓に負担が少なく高齢者にも安心③体内の老廃物代謝を高める④発汗作用により不純物も排出される⑤体が弱っていて体全体の入浴をすると疲労や衰弱を招く人も体力を消耗しない⑥自律神経も安定され、心身を体の芯からリラックスする。

などがあります。全ては語りきれませんが・・・(笑)

効果効能として、

下半身の血液循環改善が一番にあがります。足先は心臓から一番遠く、冷えにより血行が悪くなりやすい場所です。老廃物が足にたまり、むくみを起こしていしまいます。足先が冷えると腹部の内臓の血液の流れにも影響が出てきます。足湯で血液循環を改善する事で、膝や関節の痛みなどにも効果があり、腹部内臓の血液循環を改善し、病気の予防にも繋がります。

また、足湯には肝臓を効率よく働かせるという効果もあります！人体は一定の体温を維持する為に、常に熱を発生させています。体温の主な発生場所は内臓ですが、内臓の中でも肝臓が最も体熱を発生させています。足湯に入る事で体外からの熱を取り入れる事ができます。肝臓が頑張らなくても熱を発生する事が出来るので、肝臓に余力ができます。老廃物の解毒や脂肪などの分解などの働きに力を注ぐ事が出来ると言う事です。

誰でも入ってもらう事が出来るので、ぜひご自宅でもお試しください！