てぃだ整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 患者様の声

患者様の声

2017.10.18

今日は患者様からあった声についてお答えしていきます。

「痛い部分は温めるのが?冷やすのか?」についてです。

患者様の中でも結構多い質問ですが、急に痛くなると不安ですよね?

温める方が結構多いのですが、急に痛くなるという事は、炎症性の症状のことが多いです。

なので、結果としては冷やした方が正解のことが多いです。しかし、冷やし方にも問題があります。

家庭には、買い物などでもらえる保冷剤はありますが、それ以外に冷やすものがないことがあります。

保冷剤で直接患部を冷やしてしまうと、0℃以下になってしまうことがあり、凍傷になってしまう恐れがあります。

1番のオススメは、袋に氷と水を入れて冷やすこと!0℃以下になることがなく、冷やし過ぎを防ぐことが出来ます!

また、保冷剤は冷凍庫でカチカチになり、患部に上手く当てることが難しいですが、氷水は袋に入れているので、患部にフィットして冷やすことが出来ます!

冷やす時間の目安は、15分~20分ですが、冷やす場所や人によっても変わってきます!大切なことは、「感覚が麻痺した時点で終了すること」です!

冷やすことで得られる効果は、

◯痛みの緩和

◯熱感を抑える

◯腫れを抑える

大きく分けるとこのようなことがあります。

どのくらいの期間冷やしたらいいのか?ということについてですが、炎症期のピークというのは42~72時間です。

特に冷やさないといけない期間ということになりますが、長期間続けてしまうと、組織の修復が遅れ、治癒が遅くなってしまう恐れがあります。

もちろん、ケガをした際には治療に行かれた方がいいですが、どうしても行けないという方は、このようなことに注意して行ってください。

ほんの些細なことでも、症状の改善するスピードが早くなったり、遅くなったりします。

早く改善するためには、このような細かい部分もきちんと守る事が重要です!適当にせずに、後の事を考えると大切にすべきことです。

わからないことや、不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

「患者様より先に諦めません!」

\サンSUNと輝く元気な笑顔!/
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ立ち上げました!
http://sansanto-kagayaku.com/
▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_6040662/
「てぃだ整体整骨院」で検索できます。
▼ツイッターもやってます
https://twitter.com/bvn9wiqelrhub5f
▼インスタグラムもやってます
https://www.instagram.com/thidahcc/
▼Facebookもやってます
https://www.facebook.com/tidaseitai
【てぃだ整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【てぃだ整体整骨院】
《電話番号》
072-263-6966
《住所》
大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109
※南海本線 諏訪ノ森駅より徒歩5分!阪堺電車 船尾駅から徒歩10秒!院前のガイコツが目印です!
《診療時間》
平日9:00~12:00 14:00~19:00
土曜9:00~14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#患者様の声 #相談 #アイシング

営業時間外もLINEでご予約いただけます

まずはお気軽にご相談ください

0722636966

営業時間外もLINEでご予約いただけます

住所
〒592-8349
大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109
診療時間
月・火・水・金
9:00~12:00, 14:00~19:00
土 9:00~14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
南海本線諏訪ノ森駅から徒歩5分

0722636966

営業時間外もLINEでご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
超音波
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
サイトメニュー
スタッフ紹介
てぃだの感染対策について
ブログ&お役立ち情報
てぃだ整体整骨院通信
筋肉と関節の専門家ブログ
鍼灸の達人ブログ
WEB限定メニュー
求人情報
てぃだの店舗設備について
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

てぃだ整体整骨院

LINEでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒592-8349
    大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109

  • 診療時間

    月・火・水・金 9:00~12:00, 14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木・日

  • アクセス

    南海本線諏訪ノ森駅から徒歩5分

pagetop