神経痛とは？

末梢神経が圧迫されたり、炎症で刺激された部分の神経に沿って起こる発作性の痛みと、疾患による神経痛の痛みを総称して神経痛といいます。鋭く激しい痛みや鈍痛など、繰り返し痛むのが特徴です。

神経痛の原因として挙げられるのは、、、、

神経痛の原因

体の冷えやストレスは、痛みに対する感受性を高め、神経痛を引き起こしたりします。

骨の変形が挙げられます。腰部の脊柱管が変形したり、靭帯が肥厚して神経の通り道が狭くなったりします。

長時間同じ姿勢をしている事が多い人、椎間板という椎骨の間のクッションの役割を果たしています。ゼリー状の髄核と言われる部分がはみ出したりします。それを椎間板ヘルニアと言います。

自宅での予防法は？

神経痛は、身体の動きで症状が悪化することもありますが、安静時に痛む事も多くあります。つらいときには横になる事をお勧めします。

痛む時は温める事をお勧めします。温める事によって、血管を広げて神経に栄養を送る血液の流れを良くします。お風呂や銭湯など、全身を温めたり、痛みがある部分をカイロなどで温めましょう。