こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、骨盤矯正についてのお話をさせていただきます。
産後の骨盤矯正で来院される方が多い中で、若い女性の骨盤矯正も増えてきています。
なぜでしょうか？ダイエットやトレーニングはもちろんですが、姿勢や見た目などを気にして矯正を求めて来られる方が増えてきているのが実際にあります。
主婦はもちろんですが、学生の骨盤矯正も増えてきています。小中学生は姿勢から、高校生や大学生は見た目を気にしての骨盤矯正が多いです。
実際に、姿勢を支える土台となるのが骨盤であり、その骨盤が歪む事で姿勢が歪む事はあります。しかし、筋力の低下で支える力が低下し、骨盤が歪み、姿勢が歪んでいる方が多いのです！
骨盤を矯正しても、維持する事が出来なければ同じ事の繰り返しになってしまいます。また、体が硬いと矯正しても関節が動かずに矯正出来ないという場面もあります。
骨盤には、「寛骨」（かんこつ）、「仙骨」（せんこつ）、「恥骨」（ちこつ）という3つの骨で成り立っています。骨盤が開くという事は、この全部が開いてしまう事が多いのです。
全部が開いてしまうと、お尻が大きくなったり、骨盤で支えている内臓が落ち込み消化不良になったり、代謝が悪くなったりと言う事が起きてしまいます。
ダイエットに関しては、直接的な影響が出にくい部分ではありますが、見た目や姿勢に関してはその場で変化が出る事が多いです。
実際にこられている女子大生の患者様、親にも骨盤が開いていると言われ、来院されました。触診していくと、周りの筋肉の低下と骨盤の歪みがありました。
左右のバランスを整え、骨盤を締める矯正を行いました。すると、お尻のサイズが変わり、姿勢も正常に変化しました！家に帰っても「閉まったね！と言われました。」という嬉しい言葉をいただく事が出来ました。
普段のトレーニングも行い、維持できるように頑張ってくれいています！
矯正と維持、どちらも大切なので、ぜひ覚えておいて下さい！
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