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朝の体操で・・・

2018.03.21

こんにちは!てぃだ整体整骨院の知名です!

「朝、ラジオ体操してるんだけど、体操してる時に痛みがある。」という患者様。

運動しているのに痛みが出る。運動不足で痛みが出ると言う事は皆さんもお分かりだと思いますが、運動しているのに痛みが出てくると、嫌になってしまいますよね?

せっかく素晴らしい習慣を身につけても、痛みがあるならもうやめようかな・・・となってしまうと思います。

なぜ、運動すると痛みが出るのか?ですが、この患者様は、体操をすると左腰~左お尻にかけての痛みが出るという症状でした。詳しく話を聞いていくと、ジャンプなどの動作では痛くないが、上半身の動作で痛みが出ると言うことだったので、下半身の影響ではなく、上半身の影響で傷めている事が分かりました。

実際に姿勢の写真を撮影すると、上半身の傾きがきつく、左側に傾いている事が分かりました。

重心も左側に傾いている事は多くあったのですが、骨盤矯正を施してもすぐに戻る事があり、症状改善のスピードも遅かったので、他の原因を疑っていました。

施術を土台の骨盤だけではなく、上半身の脊柱矯正を重点的に施術していきました。また、超音波治療も併用して行い、深部の筋肉や関節の近くにある靭帯などの緊張を緩めていきました。

すると、次回の来院で、「痛みの感じが変わってきた。」

少なからず、体への影響が変わり、バランスも変わっています。骨盤の傾きはなく、重心の歪みもありませんでした。しかし、左側への症状は改善しているが残っていました。

普段の生活の中で歪んだ姿勢は、普段の生活の中から見直す必要もあります。症状が出ている場所だけが悪いわけでは決してありません!

そうでないところから影響を受けて痛みが出ている事も多くあります。ぜひ、小さな歪みでもご相談ください。

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