今週末は台風も近づいているという事で、雨模様の3連休になりそうですね。(>_<)

｢雨｣と聞くと、「体がしんどい」「身体がむくむ」「痛みがきつくなる」などなど…

それは、雨の日には湿度が高くなり、気圧がさがる事が原因だと言われています。湿度や気圧の変動で、自律神経が乱れてしまい、痛みを感じる神経が敏感になってしまいます。悪くなっているわけではないのに、痛みがいつもよりきつく感じてしまうという事が起こってしまうのです。

一言で「雨」と言っても、良い面もあるんですよ！

まずは、マイナスイオン効果。プラスイオンはイライラさせたり、興奮させる効果があります。リラックスするなら、晴れの日よりも雨の日という事ですね。

もう一つは雨音です。脳波がアルファ波になる効果があり、リラックスはもちろんですが、程よい集中力も出るので、仕事の効率化も図れるという事です。自然音にある「1/fゆらぎ」という独特のリズムもあり、リラックスに繋がります。

マイナスではなく、雨をプラスに捉える事も良い効果を引き出すひとつかもしれませんね(笑)

「患者様より先に諦めません！」

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#雨 #それでも元気 #雨にも負けず