血圧は、1日の中でも常に変化しています。

食事やトイレ、お風呂や気持ちの変動でも高くなったり、低くなったりします。

血圧が高かったり、低かったりするとどうなるのか？

まず血圧とは、「血液が血管の中を通る時に、血管の壁にかかる力」をいいます。上の血圧を「収縮期血圧」下の血圧を「拡張期血圧」といいますが、簡単に言うと、上の血圧は心臓が血液を全身に押し出す力、下の血圧は全身から血液が返ってくる時の力を指します。

患者様でも血圧の上下で一喜一憂している場面を見る事があります。

しかし、大事なのは普段の自分の血圧を知っておくことです。
毎日同じ時間・状況・同じ箇所で測ることで普段の自分の血圧の数値を知ることが出来ます。

血圧を測る時、いい結果を残そうと何回も測る姿を見ますが(笑)(>_<)そこではなく、毎日の血圧と変化があるかないかが重要なのです！

血圧が高い状態が続くと血管や心臓に負担がかかり、動脈硬化・心筋梗塞などのリスクが高まります。
高血圧は頭痛などの症状が出ることもありますが、基本的には無症状のことが多いそうです。

自分の体の異変に気付けるように普段から血圧を測りましょう。

当院にも血圧計があり、何か体調がおかしいといった方には測っていただいており、高血圧の方には血圧を下げる効果のある鍼灸治療をオススメしています。

これから寒くなる時期になりますが、５度ほどの急激な気温の上下が頻発すると、脳卒中や心臓発作が発症しやすくなるそうです。

体調の変化にいち早く対処して行きましょう。

「患者様より先に諦めません！」

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#血圧 #変化をみる #継続は力なり