歳末大謝恩セール

2017.11.25

毎年、諏訪森商店会では、歳末大謝恩セールを開催しています！

今年の歳末は総額20万円の金券が当たります！

金券10000円が5本、5000円が10本、1000円が100本です！商店街の買い物で使える金券になりますので、ぜひご利用ください。

当店では、健康保険を使った施術になりますので金券はご利用できませんが、抽選券の発行はしていますので、ご利用の際はプレゼントさせていただきます。

また、同時に堺市商店連合会でも歳末のプレゼントセールを行っております！

1等は静岡・館山寺温泉方面ペア1泊2日旅行！2等は5000円商品券、3等は2000円商品券、4等は500円商品券となっております！

堺市商店連合会とは、堺市全域の店舗からなる組織なので、沢山の商店街や商店会加盟店舗で利用できます！

てぃだ整体整骨院は、堺市、諏訪ノ森を盛り上げていきます！地域の皆様の元気な毎日に貢献できるよう頑張っていきます！

「患者様より先に諦めません！」

＼サンSUNと輝く元気な笑顔！／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ立ち上げました！

http://sansanto-kagayaku.com/

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6040662/

「てぃだ整体整骨院」で検索できます。

▼ツイッターもやってます

https://twitter.com/bvn9wiqelrhub5f

▼インスタグラムもやってます

https://www.instagram.com/thidahcc/

▼Facebookもやってます

https://www.facebook.com/tidaseitai
【てぃだ整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【てぃだ整体整骨院】

《電話番号》

072-263-6966

《住所》

大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109

※南海本線　諏訪ノ森駅より徒歩5分！阪堺電車 船尾駅から徒歩10秒！院前のガイコツが目印です！

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#諏訪森商店会 #堺市商店連合会 #歳末プレゼントセール

SELIA HOUSE

2017.11.24

石津駅のブラジル料理屋さんをご紹介します！

「SELIA HOUSE」(セリアハウス)

堺市西区浜寺石津町西2-3-11

TEL　072-247-2885

土日限定でシュラスコバイキングをやっているんです！患者様からのお話はよく聞くのですが、ずっと食べたいと願っているお店なのです！

料金は、男性が2980円、女性が2380円、3歳～9歳が1380円で、2時間の食べ放題です！

シュラスコというのは、肉の塊を串に刺して、じっくりと焼いたお肉料理のことです！それを目の前で切り分けてくれ、お皿に取って食べるのですが、たくさん種類があって、焼きたてのタイミングで運んできてくれるそうです。

ランチもディナーでも、土日はシュラスコできるので、石津川駅から徒歩約3分ですので、皆さんも行ってみて下さい！お肉好きな方はぜひ！！！！

平日にはたくさんのメニューを単品で注文できるので、いつ来ても満足出来ます！

という、てぃだスタッフ杉田さんのお話でした！(笑)ちなみに、僕は行きたくても未だに行けていませんが・・・(>_<)

「おいしかったです～！」という報告と、写真を見て想いを募らせておきたいと思います！(笑)

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《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#ブラジル料理 #セリアハウス #SELIAHOUSE #肉食べ放題

患者様の声

2017.11.22

今回は、患者様の声にお応えしていきます！

「骨盤矯正をしたら痩せる？」についてです。

骨盤矯正を求めて来られる患者様も多くおられます。悩みや目的は人それぞれですが、その中でも多いのが「骨盤矯正をしたら痩せるって聞いたから」です。

実際に痩せる事もありますが、それは骨盤の歪みが原因で太ってしまったからです！

骨盤が歪むと内臓の位置が下がってしまい、消化不良を起こしやすくなります。また、代謝が悪くなり、リンパの流れも悪くなってしまいます。整っている人と比べると、太りやすく痩せにくい体になってしまっているという事ですね。(>_<)

単純に食べ過ぎや運動不足などの理由で太ってしまった方は、骨盤矯正だけをしても痩せる事は難しいと思います。

「骨盤矯正＝痩せる」ではないということですね！

しかし、骨盤の歪みを整えると、痩せやすい体作りに繋がるという事は事実としてあります！

てぃだ整体整骨院では、症状だけではなく根本からの治療をモットーにしております！体の土台となる骨盤、体の支柱となる背骨を整え、身体のバランスを整える事で自然治癒力を高め、体にかかる負担を取り除いていきます。

繰り返し痛みが出る、同じ場所が痛くなる、姿勢が悪いなど・・・自然治癒力を高める為の邪魔になってしまっている歪みを整える事で、このような症状も改善されることが多いです。

体にかかる負担を取り除き、筋肉の緊張が緩和すると、身体の動きが正常になります。効率よく動く事が出来るようになると、エネルギーの消費も効率がよくなり、代謝も上がるので痩せやすい体作りにも繋がります。

体の歪みが気になる、骨盤の歪みが気になる方は、ぜひ一度お体のチェックをお勧めします！

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《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#骨盤の歪み #痩せる #代謝アップ

腰の痛み無料体験会

2017.11.21

来たる11月25日(土)・27日(月)・28日(火)の3日間限定！腰の痛み無料体験会を開催します！

腰に痛みや違和感、不安を感じる方多いと思いますが、その原因がどこからきているかご存知でしょうか？

「原因なんてない」「何もしてないのに」なんて、思っていませんでしょうか？

火のない所に煙は立たないと言いますが、痛みやだるさなどの症状が出ているところには、必ず原因があります。その原因に対処をしていかないと、なかなか症状が変わりにくかったり、同じ所が繰り返し傷んだりという結果になってしまいます。

日常生活から体にかかる負担、それを支える為の筋肉の緊張、この両方がきつくなると体の動きも悪くなっていきます。動きが悪くなった体をいつも通りに動かすとどうなるか想像つきますよね？

体にかかる負担と言うのは、座りっぱなしや立ちっぱなしなどの同じ姿勢の時や繰り返し行う動作などで継続的にかかってしまう事が多いです。

一人ひとりで負担のかかり具合やかかり方はもちろん違いますが、姿勢の歪みに原因がある事が多いです。

左右や前後のバランスの崩れから筋肉の緊張が起こり、いつも通りに体を動かす事で筋肉を傷めてしまうのです！

体を動かして疲れる、動かしたら筋肉がつっぱるのは当たり前！何もしていない時に緊張している体、休んでも取れない痛みやだるさが問題なのです！

ぜひ、この機会に、ご自身の姿勢や体の歪みを知って下さい！ご自身の体に興味を持っていただければ幸いです。

無理な予約や費用が発生する事は一切ありません！

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土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#体の歪み #腰の痛み #負担を取り除く

待ち合い

2017.11.17

先日、予約なしでの来院ができます！とお伝えしましたが、どうしても前に来られている患者様の状態により、時間が長くなってしまうこともあります。

私たちは、治療する期間も時間も短い事が技術の冴えだと考えております。しかし、治療箇所が多ければ時間がかかります、手を抜く事は出来ません。

せっかく、予約なしで来ていただいても、お待たせしてしまう事もあるかもしれません。

そこで！！当院では、雑誌の準備はもちろんですが、マンガの準備を一新しました！ちょっと趣味嗜好が偏っていますが。。。(笑)(>_<)

本棚にパンパンにご用意していますが、これからも数を増やしたり、マンガの品ぞろえを変えたりとしていく予定です！

誰でもご利用しやすい環境を作っていく事を目指しておりますので、改善点などございましたらお気軽にスタッフにお伝え下さい！

現在でも、患者様からのアドバイスやご意見で院内の変わったところも沢山あります！

「こうしてほしい」　「こうなったら楽なのに」　などなど・・・・・・

どんなに些細なことでも結構ですので、お気軽に声をかけて下さい！

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《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#待ち合い #マンガ #楽しい 

予約について

2017.11.14

患者様の声でも一番と言っていいほど多いのが、「予約とらないといけないの？」です。実際に当院では、予約を受け付けています。しかし、それは時間の都合がなかなかつかない方や患者様本人の時間を有効に使っていただくためと早期回復につながるものと思って取り入れているものです。

ですので・・・・・予約は必要ありません！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

〇急にしんどくなった　〇痛みがあるのに時間がない　〇急に時間が出来た　などなど。。

予約なしでご来院いただけます！

患者様の声として、

「予約してないから痛みを我慢した」　「予約してないから行きにくくなった」　「急にしんどくなって電話もできなかった」　「電話する時間がなかった」　「予約を取るのが嫌だ」

などがあります。

そういう時こそ、お気軽に来院してください！

しかし、治療計画として、来院が必要な期間や日程などはお伝えさせていただきます。いくら予約なしと言っても、治療計画から外れてとても期間が空いて来られても、なかなか改善のスピードは上がりません。

僕達は、その患者様の体や生活環境、仕事などを考慮して次回の来院を提案させていただいています。

ですので、目安と言うよりは、来てもらえる事を前提にお話しさせてもらっているので、分からない事は全て聞いて下さい！

もう一度言います！予約は必要ありません！いつでもお気軽にご来院ください！（*^_^*）

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《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#予約なし #マンガあります #ハーブティーもご用意

歩いて通勤

2017.11.11

スポーツ庁が先日、スニーカーを履いて通勤する事を呼び掛けるプロジェクトを来年から始めると発表がしました。

僕もここ3カ月ほど、片道15分程度ですが最寄りの駅まで歩いて通勤しています。今までは、駅まで3分ほどの距離だったので、ほとんど運動していませんでした(笑)(；一_一)

約5倍の運動量になった結果、それだけで少し体重が減少するほどの運動不足でした(笑)

日本では、働き盛りの30～40代の約8割が「運動不足」と感じているそうです。国民の1日当たりの歩数は、男性が7194歩、女性が6227歩だそうですが、生活習慣病の予防と改善には1日8000歩が望ましいという研究結果があるそうです。

歩くには、足元からのケアが大切です。まずは、スニーカーです！現在では、ビジネスシーンでも違和感がないよう、カジュアルさを抑えつつ歩きやすい靴が増えているそうです。中敷きをクッション性が強い物に変えたり、靴底のクッション性で靴を選ぶ方も増えているようです。

靴を変えるだけで、ウォーキングの意識が働くので、運動不足の改善につながるのではないでしょうか？（＾◇＾）

意識をするのとしないのでは、運動の効果は10％を変わると言われています！なんでも形から入るというのも、あながち間違いではないのかも！？(笑)

ぜひ、普段の生活から元気な毎日作りをしていきましょう！

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土曜9:00～14:00

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

#通勤 #ウォーキング #運動不足改善