【タイプ別解説】めまい・吐き気の原因とは？ツボ押しでできる対処法も紹介！
2025.03.19
東洋医学の基礎「五臓六腑」とは？｜臓腑の役割と体調との関係をわかりやすく解説
2024.11.17
五臓六腑（ごぞうろっぷ）とは、東洋医学や漢方医学において、人間の体内にある主要な臓器や器官を指す言葉です。具体的には以下のように分けられます。
五臓
五臓は、生命活動を維持し、体全体のエネルギーや機能を調整すると考えられている臓器で、それぞれが特定の働きを担っています。
1. 肝（かん）: 血液を貯蔵し、体内の気の流れを調整する。精神活動や筋肉の活動にも関与します。
『肝の変調で起こる症状』
気をめぐらせる機能が悪くなると、血や津液の働きが悪くなると考えられる。血をためたり、送る量を決める機能が不調となると、血が不足したり、出血することも。肝が変調すると、筋や爪、目にも症状が出るので、手足が震えたり、爪が変形することがある。
気の
2. 心（しん）: 血液の循環を司り、精神・意識活動を支える役割を持ちます。
『心の変調でおこる症状』
血の流れが悪くなると、血行障害がおこり、顔色や唇の色が悪くなることも。また胸痛があり、動悸を感じるようになる。神志が乱れるため、こころの状態も悪くなるとされる。心が変調すると汗と舌に症状がでて、汗が増え、舌がもつれたり味がよくわからなくなることもある。
3. 脾（ひ）: 消化・吸収を助け、栄養の運搬や血液の生成を担当します。西洋医学の「脾臓」とはやや異なる概念です。
『脾の変調でおこる症状』
消化・吸収の機能が悪くなり、腹痛や下痢をおこすことがある。また内臓を持ち上げる機能が弱くなるとされる。血が漏れないようにする機能が低下すると、血尿などが出る。脾が変調すると、筋肉の肉の部分と口にも症状がでて、やせたり、よだれの量が変化することもある。
4. 肺（はい）: 呼吸を司り、気や水分の代謝を調整します。
『肺の変調でおこる症状』
宣発の機能が不調になると、からだを守っている衛気が広げられなくなる。また、水分が上半身に滞ってむくむとされる。粛降の機能が不調になると、うまく呼吸できず、呼吸器系に症状がでる。また、下半身がむくむとされる。肺が変調すると、鼻に症状がでやすい。
5. 腎（じん）: 生命力の源とされ、成長や発育、生殖機能を支えるほか、体液の代謝を調整します。
『腎の変調でおこる症状』
精をためる機能が弱くなると、成長や性機能に異常が見られ、老化が進むとされる。骨が弱くなり、脳の働きが衰える事もある。むくみができ、排尿障害や、呼吸に支障がでることもある。腎が変調すると、耳やつばにも症状がでるので、耳鳴りがしたり、つばが減ることもある。
六腑
六腑は、体内で食べ物を消化・吸収し、不要なものを排出する役割を担う器官です。
1. 胆（たん）: 胆汁を貯めて分泌し、消化を助けます。
2. 小腸（しょうちょう）: 消化吸収を行い、栄養を全身に送ります。
3. 胃（い）: 食物を受け入れ、消化する役割を果たします。
4. 大腸（だいちょう）: 水分を吸収し、排泄物を形成します。
5. 膀胱（ぼうこう）: 尿を蓄えて排泄します。
6. 三焦（さんしょう）: 実際の器官というよりも、体内の気や水分の通路を管理する概念です。上焦（じょうしょう）、中焦（ちゅうしょう）、下焦（げしょう）に分かれ、全体の気の流れを調整します。
これら五臓六腑は、互いに密接に関連し、バランスを保ちながら体全体の健康を維持します。東洋医学では、これらの臓腑の働きが心身の健康と深く関わっているとされ、病気の診断や治療において重要な役割を果たしています。
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堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する、吸玉で期待される効果
2024.06.17
こんにちわ！
堺市西区諏訪ノ森の商店街にある、てぃだ整体整骨院の日笠です！
今日は吸玉についてお話します^_^
吸玉の歴史は古く、西欧では紀元前2千年頃にはすでに行われていたそうで、
日本では、江戸時代や明治時代から盛んに行われていた民間療法です。
現代では、専用のカップを身体に吸いつけて、カップ内を真空状態にすることで、皮膚や表層の筋肉を引き上げて外すという手順で行われることが多いです。
そんな長い歴史のある吸玉には、多くの効能があります。多くの効能があるから、古くから伝えられてきたのでしょう！
まず一つに、血流改善！
真空の力で吸い上げられた瘀血と呼ばれる、ドロドロとした滞った血液を吸い上げて、カップを外した際に止まっていた血液が流れだし、血液循環の改善が促進されます。
カップを外した箇所に赤、紫の色がでて、滞っている方ほど色が濃くでます。
吸玉の跡は1週間ほどで自然と消えていくのでご安心下さい。
吸玉をしていくことで、血流が改善していけば、色が薄くなり、吸玉の跡も消えやすくなっていきますよ！
吸玉をした場所の筋肉自体の血行不良によるコリ、痛みの症状の緩和も期待されます。
慢性的な肩、腰のコリや痛みがある方は吸玉治療で改善の可能性大です。
他にも、血流が良くなることで、
＊自律神経の作用の正常化による睡眠改善、ストレス解消、便秘改善
＊リンパの流れも良くなることで、デトックス効果、むくみの改善
＊毒素が体内から排出されやすくなり、ダイエット効果の向上
など、吸玉による効果は良いことずくめです^_^
てぃだ整体整骨院では、今週6/19、21、22と吸玉の無料体験を行っています！
慢性的な肩こり、腰痛や上記の症状でお悩みの方は吸玉で血流改善してみませんか？
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「自律神経ってなに？乱れるとどうなる？症状と整え方をわかりやすく解説」
2023.04.18
こんにちは！
今日は最近のブログでよく出てくるのと、誰しもが聞いたことのある自律神経についてご説明させて頂きます。
・自律神経とは？
そもそもよく聞く自律神経とは何かご存知でしょうか？
自律神経とは自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。そして、呼吸・循環・消化・生殖・排泄などの生命維持に必要な機能を調節しています。例えば、心臓や胃などの身体の内側の臓器は自動的に働くため、自分の意志で止めたり機能を強化は出来ません。
その自律神経が乱れることで不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠、など様々な症状が見られます。
これがよく聞く、自律神経失調症です。
では、次は自律神経失調症について説明していきます。
自律神経失調症とは？
ストレスなどが原因で自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて正常に機能していないことによって起こる症状のことを指します。
交感神経は身体を活発に動かす時に働き、副交感神経は身体を休める時に働きます。
昼間は人が活動する為、交感神経が働いており、夜は疲れた身体を回復させる為に副交感神経が優位になります。
これらのバランスが崩れると動きたいときに動けない、リラックスしたいときにリラックスが出来ないなどの状態になっていることが自律神経失調症のイメージがしやすい症状になります。
皆さんも、夜になかなか寝付けない、寝たのに朝や日中に身体が重たい、だるいなどの心当たりはありませんか？
もし、心当たりがある方は自律神経が乱れている可能性が高いです。
最近よくストレートネックという言葉を耳にしますが頚の筋肉が緊張し硬くなることでも交感神経と副交感神経のバランスは崩れ、不眠や頭痛と言った症状にも繋がり、二つのバランスは崩れていると言うことは自律神経が乱れていると言うことにも繋がります。
当院では、そう言った症状に対して筋肉や関節の調節はもちろんですが、鍼灸治療も用いて改善させていきます。
身体の姿勢が歪んでいても歪みから身体に負担がかかり筋肉が緊張し血流が悪くなることでも自律神経の乱れに繋がってくるので、身体に痛みはないけど、最近眠りが浅い、寝付けない、頭痛が出やすいなどの症状が当てはまる方は是非、お気軽にご相談ください！
症状を改善させていただくためのお手伝いをさせて頂きます！
当院の施術一覧と料金
「お灸の歴史と効果を徹底解説！現代でも注目される東洋医学のチカラ」
2023.04.09
お灸について
お灸の歴史
中国で始まった様で2000年以上前にさかのぼります。鍼やモグサを用いた治療は中国の戦国時代の 文献のっており、国が漢の時代に黄帝内経(こうていだいけい)と言う中国最古の医学書に詳しく 載っていたらしいです。この時代にほぼ現在の形が完成されおりものすごく古い時代から行われて いました。 日本には6世紀に仏教と共に伝えられました。奈良時代ですね。701年の大宝律令の『医疾令』 にお灸と鍼の学習が定められておりその時代から国の医術の重要項目とされていたようで平安時代 にまとめられた『医心方』には灸療法の説明とよもぎの薬効が記されている。
お灸の材料
原料となるヨモギは日本全国に自生するキク科の多年草でさまざまな薬効成分 (健胃、利尿、解熱、止血)の作用があり煎じて飲んだり餅に混ぜて食べたりお風呂にいれたり 日本人なら一度はお目にしていますね。 僕の年代の母親などは僕が幼い頃、近くの雑草がはえている道端にヨモギが普通に生えているから 取って来てと言われて行った覚えがあります。自家製のよもぎ餅に使うヨモギは店に 買いに行く物ではなくそこら辺に自生している物でした。道端のすぐそこに取ってくれよ とばかり生えているヨモギは、人がしょんべんしたりほこりを被っているから汚いので、 少し中の方に入ってキレイな葉っぱを取って来なさいと言われました(笑) このヨモギを乾燥させその葉の絨毛(じゅうもう)を精製した物をモグサ(艾)と言いお灸に使用します。 絨毛は乾燥したヨモギから1/200しか取れないものでそれがモグサになりますが絨毛はヨモギに 含まれる油性成分あるためか火付きがよく熱さ少なく火持ちも良いのでお灸に最適です。
お灸の効能
自律神経の正常化 お灸はモグサがゆっくり燃焼するため徐々に熱量が増して徐々に熱が冷めていきます、 すると熱量に合わせて局所の血管は徐々に拡張しその後ゆっくり時間をかけて収縮していきます。 このように熱刺激で血管に働きかけて血管の運動性を高めると血管を動かしている自律神経が 本来の働き取り戻して正常に機能するようになります。 抗アレルギー作用 灸は過剰反応を起こす免疫細胞を沈静化してアレルギー反応をおさえます 神経伝達の調整 興奮している神経細胞を鎮静化させたり弱っている神経細胞を興奮させたりすることで 神経伝達を調整します。
消炎作用
患部に過剰に集中した炎症細胞を適度に分散させて患部の痛みを抑えつつ治癒を促進します。 血行が良くなり免疫力がアップされる。 身体に温熱刺激を与えることで皮膚の下の筋肉や腱、血管、リンパ節が刺激され ツボに置く事で『気・血・水』の流れが良くなる 東洋医学の考え方に経絡(けいらく)と言う物があり人のエネルギーに当たる 気・血・水 の流れる通路とされておりその流れが何らかの原因で悪くなると身体に不調をきたします。 そういう時に反応がでる場所を経穴(けいけつ)と呼びいわゆる『ツボ』です。 世界中で認められているツボは361個ありそれぞれのツボにそれぞれの作用があるので身体の 症状によってそこにお灸をする事で 『気・血・水』の流れが良くなり症状が改善される。
免疫力のアップ
お灸を身体に据える事で身体がやけどをしたのではと言う状態になり血液中の白血球が 増えて身体の抵抗力が高まる。血流も良くなり体温が上がるので体温調節に使われていた エネルギーが節約できるのでその分免疫力アップにつながる。 鍼灸で免疫力を上げる事は世界中で認知されておりあちらこちらで学会が開かれており 日本の大学附属病院ではガンに対しての鍼灸治療の研究が進んでいます。 ガン細胞は健康な人でも毎日3000〜5000個以上のガン細胞が発生しているそうです(怖) しかしガンにならないのは免疫細胞がガン細胞を駆除してくれてるから発症しないのです。 もし免疫力が低下してガン細胞を駆除しきれなくなりガン細胞が増殖し始めるとガンを 発症させてしまいます。自分の持っている免疫力を高めて自分の力でガン細胞が 増えないように戦わなければなりません。
鍼灸は免疫力アップには最高の治療方法です。 僕らがいつも手放すことのないスマートフォンの生みの親スティーブ・ジョブズ氏は生前、 鍼治療を取り入れて膵臓ガンと戦ってました。
ベストセラーになった自伝『Steve Jobs』によるとジョブズ氏は手術を受けながらも 鍼治療や食事療法をやっていたそうです。
アメリカにおける鍼治療の知名度は急上昇したと言われています。 日本人って弱いですよね、有名な人とか尊敬してる人がやってる事真似してしまうっての(笑) 僕がお伝えしたいのは日本では古来からあったので古い治療法と思われていますが、 西洋医学がどんどん進歩していってたどり着いた話がエビデンスのはっきりしない東洋医学の 言っている事に西洋医学のエビデンスによって立証されて来ていると言うことです。 いつ急に病にかかるかわかりませんが東洋医学と西洋医学のいいとこ取りハイブリッドで 治療受けたいですよね。
夜が眠れない、寝れないそこのあなた！！
2023.03.31
・不眠症とは？
不眠症症状には、寝つきの悪い「入眠障害」、眠りが浅く途中で何度も目が覚める「中途覚醒」、早朝に目が覚めて二度寝が出来ない「早朝覚醒」などのタイプがあり、これらの睡眠問題があると日中の倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下などの身体の不調が起こります。
・入眠障害
寝つきが悪く、30分以上経っても眠れない。
・中途覚醒
途中で目が覚めて、なかなかそれから寝付けない。
・早朝覚醒
朝早く目が覚めてしまう。
・その他
ぐっすりと眠った気がしない。
寝られるが眠りが浅い。
不眠はだれでもなりやすいですが、その大部分は自然に改善され再び眠れるようになります。
ただし、一旦慢性不眠症に陥ると適切な治療を受けないと回復しにくいと言われています。
・睡眠障害の主な原因とは？
・心理的原因
何らかのストレスに関連して起こる不眠。
・身体的原因
身体の病気や症状が原因で起こる不眠。
外傷や関節リウマチなどの痛みを伴う疾患や湿疹、蕁麻疹などの痒みを伴う疾患、喘息発作、頻尿、花粉症などがあります。
・精神医学的原因
精神や神経の病には、不眠を伴うことが少なくはありません。
なかでも不眠になりやすいのは、不安と抑うつです。
憂鬱な気分が続いたり、これまで楽しかったことが楽しめなかったりするのはうつ病かもしれません。
とくに近年、コロナウイルスの影響で自宅時間が増え、外出禁止など今までの生活を制限されたことでコロナうつと言う言葉も出来ました。普段の何気ないことが出来なくなるとストレスがたまり、考え込んでしまったりと鬱になりやすい状況が続いたりと不眠の原因になることがあります。
・薬理学的原因
服用している薬やアルコール、カフェイン、ニコチンなどが原因で起こる不眠もあります。
代表的な薬には、抗がん剤、自律神経・中枢神経に働く薬、ステロイドなどがあります。
服用している薬、飲酒、喫煙、カフェイン摂取の習慣がないか確認することが大切になります。
ドリンク剤などには意外とカフェインが多く含まれているの飲みすぎに注意することが必要です。
・生理学的原因
睡眠を妨げる環境による不眠があります。
海外旅行や出張による時差ボケや、受験勉強や職場の勤務シフトなどによる生活リズムの昼夜逆転など、ライフスタイルが大きく変わると、眠ろうとする機能が低下して、寝る機会が妨げられることがあります。
まずは、少しでも眠りやすい住環境、例えば就寝前には照明を落とし、起床時には明るくするなど光のコントロールを考えたりと心と身体がリラックスできるようなメリハリが大切です。
・どんな治療ができるの？
当院では不眠などでお困りの方にマイクロカレント（MCR）での電療、肩や頚、背中にかけての鍼灸治療、同じく肩や頚、背中にかけての手技治療で固まった筋肉や乱れている自律神経の流れを整えて治療をさせて頂きます。
不眠や頭痛でお悩みがありましたら、ぜひ一度ホームページの公式LINEからご連絡お待ちしております！
お身体の悩みを一緒に解決していきましょう!
高血圧について
2022.01.15
今回は高血圧についてのお話をさせて頂きます。
高血圧ってどういうこと？
一般的に高血圧とは、血圧が高いということを言いますが、繰り返して測っても血圧が正常より高い場合をいいます。繰り返しの測定で最高血圧が140ｍｍｈｇ以上、最低血圧が90ｍｍｈｇ以上であれば、高血圧と診察されます。血圧とは、心臓から送り出された血液が動脈の内側の壁を押す力の事を言います。血圧は身体すべての血管にありますが、通常は動脈で計測されることが多いです。血圧の高さは、心臓が血液を押し出す力と血管の拡張で決まります。血管の弾力性も関係しており、腎臓や神経系、内分泌系、血管内皮からの物質など、多くの因子によって調節を受けています。
高血圧の種類も様々あり、少しご紹介させていただきます。
①本態性高血圧症・・・原因の分からないものをいい、高血圧症の約90％がこれに入ると言われています。本態性高血圧症は遺伝的な因子や生活習慣などの環境因子が関与しており、生活習慣病といわれています。原因としては過剰な塩分摂取や肥満、過剰飲酒、ストレス、自律神経の乱れ、運動不足、野菜や果物不足、喫煙などがあります。
②二次性高血圧症・・・身体の中に血圧上昇の原因となるはっきりとした病気がある時にはこれを二次性高血圧症と呼びます。この中には、腎動脈狭窄、原発性アルドステロン症、褐色細胞腫などのように外科手術により高血圧の治療が期待できるものが含まれます。
よく聞く最高血圧？最低血圧とは？
心臓の収縮によって最高に達した動脈の血圧が「最高血圧または収縮期血圧」といい、心臓の拡張により最低に達した動脈の血圧が「最低血圧または拡張期血圧」といいます。心臓は収縮と拡張を繰り返して血液を送り出しているので動脈の中の血圧は心臓の収縮・拡張に応じて上がったり下がったりします。
高血圧から起こる病気について
血管の壁は本来弾力性があるのですが、高血圧状態が長く続くと血管はいつも張りつめた状態になるので、次第に厚くなり、硬くなってしまいます。これが動脈硬化といい、この動脈硬化は大血管にも小血管にも起こり、脳出血や脳梗塞、動脈瘤、腎硬化症、心筋梗塞、眼底出血などの原因となります。また、心臓は高い血圧に勝つために無理をすることになり、心臓肥大が起こり、心不全になることもあります。したがって、こうした合併症を予防するるためには、高血圧にならないように注意し、高血圧症の方に関しては血圧を正常にすることが重要です。
「患者様より先に諦めません！」
＼サンSUNと輝く元気な笑顔！／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ立ち上げました！
https://sansanto-kagayaku.com/
▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_6040662/
「てぃだ整体整骨院」で検索できます。
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