こんな声がありました！回答は「ふらっと立ち寄れる整体院。ご予約なしでも安心してご来院ください」
2017.12.20
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、「予約なくてもいいのですか？」についてお応えします。
はい！大丈夫です！
いつ来ていただいても結構です！
痛みや辛さにタイミングも休みもありません！
事前の連絡なども必要ありません！
1人でも、2人でもぜひお越しください！
予約制ではありません！ぜひ、お気軽にお越しください！
痛みや悩みを抱えているにも関わらず、なかなか時間がなくて通えない方や、急に時間が空いた方など、わざわざ連絡を入れて下さる方が多いです。
また、予約してないから行けなかった、予約しようと思ったけどその時間しかなかったなどの方もおられます。
そのタイミングを逃してしまうと、治療を1回出来なくなります。改善までの道のりが遠くなってしまう事になってしまいます。
僕らは、元気な毎日を過ごしてもらう為に、輝く元気な笑顔になってもらう為に取り組んでいます！
その時々の状態により、刺激が強い事も弱い事も、長い事も短い事もあります。多少待ち時間に影響する事もありますのでご了承ください。
「予約なしでもいいんですか？」
ぜひ、お気軽にお越しください！！
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「患者様より先に諦めません！」
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周りの同世代より健康なカラダへ
【てぃだ整体整骨院】
《電話番号》
072-263-6966
《住所》
大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109
※南海本線 諏訪ノ森駅より徒歩5分！阪堺電車 船尾駅から徒歩10秒！院前のガイコツが目印です！
《診療時間》
平日9:00～12:00 14:00～19:00
土曜9:00～14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
忘年会が楽しみです！
2017.12.19
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
12月23日(土)に、てぃだ整体整骨院忘年会を予定しています！
患者様も一緒に参加して、ビンゴゲームや食べたり飲んだり楽しい時間を過ごしていきたいと考えています。
去年から始まり、今年で2回目の開催になります。前回の経験を活かして、どのように楽しんでもらおうかと考えていく事が楽しいです(笑)
皆さんも、いろんな方々と忘年会が多いシーズンではないでしょうか？
そのシーズンにぴったりのサプリメントをご紹介します！その名も、「トリプルカッター」です！
脂質、糖質、炭水化物をカット！全ての美味しい物には含まれている物ですが、肥満や健康には大敵です。。(>_<)
このシーズンには取り過ぎるなと言う事が無理かもしれません・・
そんな時、食事の15分前にトリプルカッターを飲むと、「無かった事に」できます！
ダイエットと言うよりは、増えない様にという現状維持の部分で大活躍します！
これを飲めばどんだけ食べても大丈夫！というわけでもありませんが、1食分の量程度は、よっぽど大食いでなければカットする事ができます！
忘年会が終われば新年会、お花見、バーベキュー・・・イベントはまだまだ続きます！
ぜひ、心から楽しんでもらう為にも、ぜひお試しください！
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▼ホームページ立ち上げました！
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木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#トリプルカッター
あなたの姿勢はどうですか？
2017.12.16
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は『姿勢』についてのお話をさせていただきます。 まず、姿勢とは、、、、
①カラダの構え方。また、構え。かっこう。
②心構え。態度 カラダの外見と中身どちらも表す言葉。日本語は奥が深いですね。(笑)
今回は当院の根本治療に欠かせない、外見の姿勢の方に焦点をあてていきます。 本来、ずーっと昔にさかのぼると、ヒトは4足歩行でした。それがだんだんと利便性を考え、2足歩行で生活するようになります。
まず、そこで大きな違いがありますね。
カラダもそれに合わせシフトしなければいけませんね。
2足歩行で負担が集中しないように重力を分散させなければカラダの一部の関節や筋肉に負担が集中します。そうならない様に例えば、首と腰は前弯といって前にカーブし、胸椎は後弯といって後ろにカーブしています。
横から見るとゆるーいS字状のカーブを描くことでバランスをとっています。
『皆さんはご自身の姿勢を見るためだけに特化した写真を撮った事がありますか？』
お体には姿勢が崩れた際に、乱れてしまうラインや指標が存在します。
①耳垂②肩峰③大転子など、横向きと後ろ向きでの指標から、一人ひとりの体の歪みを分析します。
現在抱えている症状と、姿勢がかみ合う事も少なくありません。なかなか変わらない症状や、すぐ元に戻ってしまうという悩みを抱えている方、姿勢をチェックしてみてください。
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※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#歪み #原因 #分析
年末特別整体！！
2017.12.15
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
「今年の疲れは今年の内に」ということで、前回も大好評だった年末スペシャル整体キャンペーンを行います！
90分7000円という特別な整体コースです！
全身にあるすべての筋肉650個をほぐして整えるには、約90分もの時間と、その施術を実施することのできる人が必要です。施術を担当できる人間には限りがありますので、1日限定5枠のみの予約制となります。
その時だけしか改善しない、同じ場所が辛くなる、朝起きると体が辛いなどでお悩みの方には特にオススメです！この悩みに共通するのは、筋肉が硬いという事と姿勢の歪みがある事です。
正常なら、休息を取るとリンパの働きや血液の流れで、身体にとっては不要な物を体外に排出する動きが高まり、翌日に疲れを残す事は少なくなります。
しかし、筋肉が硬いと、血液の循環が悪くなり、身体に溜まった疲労物質や老廃物を流す働きが悪くなってしまいます。朝起きても疲れが抜けない、同じ場所に疲れが溜まっている、疲れを流してもまた溜まってしまうなどが起こってしまうのです。
姿勢の歪みについても同じ事が言えます。同じ場所に負担がかかり続けるので、筋肉が休まる時間が少なくなり、筋肉が硬くなってしまいます。
その全身の筋肉をほぐす為には、時間と技術が必要です。つま先から頭の先まで身体を支えているのは骨と筋肉です。
特に、年末は大掃除や用事などで忙しい時間を過ごしている事が多いと思います。1年分の溜まった疲れをリセットするためにも、ぜひ興味のある方は、予約限定ですので、お早めにご連絡ください。
前回ご利用いただいた患者様の声として、「身体がゆるんだ」「だいぶスッキリした」「いつもより楽やった」などの声をいただいています！
しっかりと1年分をリセットしてみませんか？
身体に歪みがあるとこういう写真になります。この写真の姿勢は、重心が右側にかかり、上半身が左側に傾いています。
負担がかかっている場所が特定できるので、繰り返す痛みやその時だけしか改善しないなどのお悩みは姿勢分析と年末特別整体で！！
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#スペシャル整体 #今年の疲れは今年の内に #歪み #硬い
患者様の声にお答えします！
2017.12.13
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、自律神経についてのお話をさせていただきます。
筋肉のような意識が働いて動くものとは違い、内臓のような無意識の状態で働くものにも作用する神経です。お腹の働きを良くするように意識して腸を動かす事ができますか？それを司っているのが自律神経です。
緊張やストレスを感じると胃腸の調子が悪くなる、といのも自律神経の働きによるものです。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあります。交感神経とは、興奮した時に働く神経で、運動や恐怖、危険を感じた時などに働いています。ストレスに反応して働くため、ストレスの多い現代社会では、必要もないのに交感神経が高ぶってしまう事が多いようです。
副交感神経とは、交感神経とは逆にリラックス時に働く神経です。睡眠時や休息時に働いていますが、交感神経の働きが敏感になっている現代社会では、副交感神経が働きにくくなっている為に、様々な症状がおこり易くなっています。
頭痛や不眠症、胃腸の不調なども、自律神経の乱れが原因の事が多くあります。一つの目安として、これらの症状で病院で診察を受けた時、「どこも悪くない」と言われた事はありませんか？また、薬を飲んだりと治療をしているのに全然改善しない事はありませんか？このような場合は自律神経の乱れが原因の事が多いんです。
自律神経のバランスが乱れると、様々な症状を引き起こしますが、当院で多いのが「天気が悪くなると辛い」「雨が降るのが分かる」「雨が降ると痛い」などです。
痛みを感じる神経が交感神経です。体の危険を知らせるのが痛みですので、それを感知するために交感神経が優位になります。
雨が降ると、気圧が下がったり気温が下がる事で、交感神経の働きが敏感になります。バランスが乱れていると、過剰に交感神経が働くので、「雨の日はしんどい」になってしまうのです。
背骨の両側に交感神経が走っているのですが、その神経の流れを改善する方法として、背中を温める事があります。神経は、温度が上がると伝達速度が上がります。働きが良くなると言う事です。
鍼灸治療では、交感神経が走っている背骨の両側にお灸や鍼、吸い玉を使って、筋肉の緊張を取り、背骨の動きを改善し、バランスを整えていく施術をします。
姿勢を整える事でも背骨の動きや歪みが改善されるので、自律神経の乱れを整える事にも繋がります。
以前にも紹介した、「爪もみ」も効果的です！現代社会では、ストレスから逃れるという事は難しい事だと思います。ですので、日頃からのケアが大切なのです！
もちろん、これだけが正解と言う事ではないので、簡単にできるケアとしてご紹介させていただきました。
これはどうだろう？という事がありましたら、どんな些細なことでもご相談にのります！
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《診療時間》
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木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#自律神経 #温める #雨の日
今年の疲れは今年の内に！
2017.12.12
当院では、12月18日～30日までリンパマッサージのキャンペーンを開催します！
10月から始まったリンパマッサージですが、利用された方からはご好評をいただいています！
立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢を取る事が多い事もあり、むくみや老廃物は下半身に溜まりやすくなっています。また、運動不足など、筋肉が固まって動きが悪い状態も多くあると思います。
リンパマッサージでは、その固まった筋肉をほぐし、リンパ液の流れを良くする事で、下半身に溜まった老廃物や余分な水分などの吸収を促し、循環を改善する事が出来ます！
循環が改善されると、身体が軽くなる事はもちろん、代謝アップや免疫力アップにも効果が期待できます。
年末に入ると、忘年会が重なり暴飲暴食になってしまったり、年末の大掃除で体に疲れが溜まったりと、年末年始の連休があっても体の回復が見込みにくい環境があります。
せっかくのお休みなので、休みの間に体をリセットし、年明けを気持ちよく迎えるためにも、ぜひこの機会にご利用いただければ幸いです。
キャンペーン期間中は、通常30分3240円のところを、1000円offの2240円でご利用いただけます。
もちろん、日常的な疲れを取るのにもご利用ください！実際にご利用いただいた患者様の声で多いのは、「軽くなった！」ですが、「むくみが取れた！」や「トイレの回数が増えた！」「疲れが溜まりにくくなった」などの声も多数頂いております。
代謝がアップする事で、老廃物や疲労物質などを体の外に排出する動きが活発になり、汗をかきやすくなったり、トイレの回数が増えたりします。
特に、筋肉量が少ない女性に起こりやすい症状でもある、冷えやむくみなどを解決し、すっきりとした軽やかな体を手に入れましょう！
年末は、12月30日(土)まで！年始の診療は1月5日(金)から！
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土曜9:00～14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#リンパマッサージ #今年の疲れ今年の内に #老廃物 #むくみ #冷え
こむら返りを改善するツボはこれ！
2017.12.11
足がつったりという事に効果が期待できるツボをご紹介します。
関西では「こぶらがえり」と言ったりしますが、ふくらはぎがつる事が多いこの季節。冬の冷えで血管が収縮し、血流が悪くなり、筋肉が硬くなり、ちょっとした事でも足がつって痛いという事をよく耳にします。
そもそも「つる」とはどういうことかと言いますと、一言で言うと過収縮といって縮み過ぎた状態を言います。自分の意識とは無関係に起こり、脱水や栄養不足などが原因で起こる事もあります。
一番の予防はストレッチを毎日継続して行う事ですが、今回はツボを使って、冷えとともに予防・改善出来るようにしていきましょう！
ご紹介するツボは「承山」（しょうざん）、「承筋」（しょうきん）の2つです！承山、承筋の2つのツボはふくらはぎにあります。アキレス腱から上に上がり、ちょうど太くなってくる境目の真ん中にあるのが承山、ふくらはぎの一番太い部分の真ん中にあるのが承筋です。
そこを指圧で刺激するのもいいですが、筋肉が悪い状態にある方は痛みがあります。(>_<)
ですので、オススメはやっぱりお灸です。最近では、薬局などにも手軽にできるお灸も売っていますし、アロマの香りのお灸などもあります！体の後面になるので、一人ではなく誰かにやってもらうとより安全で確実です。
また、先日に紹介した、「湧泉」（ゆうせん）と言うツボを併用すると、より効果が高まります。腎臓からも足がつるという事を引き起こしやすいので、「湧泉」を使って腎臓にアプローチする事と、冷えにも効果が高いツボなので、つる原因となる部分にアプローチできます！ぜひ試してみてください！
お灸をする場合ですが、皮膚が弱い部分でもありますので、温度に注意しながら熱すぎる場合は途中でもいいのでお灸を取り除いて、火傷にならない様に気をつけて行ってください！
膝に近い方が「承筋」（しょうきん）、アキレス腱に近い方が「承山」（しょうざん）です！
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