胸郭出口症候群について
2018.07.16
胸郭出口症候群
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、胸郭出口症候群についてのお話です。
胸郭とは、胸部を取りまく骨格のことで、肋骨・胸骨・胸椎からなる、かご状の部分を言います。胸郭の中には、心臓や肺などがあり、各臓器を支え保護する役割があります。
胸郭出口症候群とは、上肢やその付け根の肩甲帯の運動や間隔を支配する腕神経叢と鎖骨下動脈が、首と胸の間にある通路である胸郭の出口で締めつけられたり圧迫を受ける事でしびれや痛みを生じる症状の事を言います。
なで肩の女性や重い物を持つ労働者で起こる事が多く、締め付けられる場所によって、
①斜角筋症候群
首にある斜角筋と言う筋肉で神経や血管が圧迫される事を言う。腕を頭の上まで挙げる事を繰り返し行う方に多く、肩から上肢にかけての感覚異常や脈拍低下、皮膚温度低下、血圧低下、血行障害などを起こす。
②小胸筋症候群(過外転症候群)
「つり革につかまると手がしびれる」「高い所に洗濯物を干すのがつらい」「指先が冷える、白くなる」などの症状が出ると、小胸筋症候群を疑います。猫背の方に起こりやすく、胸の筋肉で圧迫する事で起こります。
③頚肋症候群
頸椎から肋骨のような物が伸び、それが神経や血管を圧迫する事で起こります。本来なら胸椎という胸の背骨から肋骨は始まるのですが、お腹の中の胎児の時期にある頸椎から出る肋骨が残った物を頚肋と言います。0.5％の割合で頚肋骨が発見される事があります。症状としては小指側に出るしびれ、前腕部および手の痛み、腕に力が入らないという事もあります。
④肋鎖症候群
鎖骨と肋骨の間で圧迫を受けて症状が出ます。肩・腕・手・指や背面に痛みやしびれが表れます。
どれもしびれや筋力低下、冷感などが症状として表れますが、テストで判定する事が出来ます。
両手を挙げる動作(肩関節外転、外旋90°、肘関節90°屈曲。犯罪者が警察にお手上げする様な姿勢です。)で、両手を3分間挙げ、症状の再現・憎悪がある場合は陽性ととらえます。また、鎖骨の上の首の筋肉を押して痛みが出る場合や症状の再現・憎悪がある場合は陽性ととらえます。
また、腕を下に下げたり、床方向に引っ張られたりする事で症状の再現や憎悪がある場合も陽性ととらえます。
猫背などの不良姿勢や腕を上に挙げる動作を繰り返す事で起こりやすい物でもあるので、少しでも当てはまる方は、姿勢の改善はもちろん、負担がかかる事で固まった筋肉を緩める必要性があります。
単純に頚部のヘルニアと考えがちの方が多いですが、胸郭出口症候群の場合は、頚部の治療をしても改善されません。
原因となる圧迫部位を治療していかないとなかなか改善しない事が多いです。
腕の痛みやしびれ、力が入らないという事でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
往診のご案内！
2018.05.15
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、往診についてお話しさせていただきます。
患者様に対して、来られる方はもちろんですが、何らかの理由で来れない方が多くおられます。
「ケガしたから休むわ」
「痛みがきついからゆっくりしとくわ」
などなど。。。
えっ？そういう時の治療なのに・・・
いろんな理由で来れない方には、往診をご案内させていただいています。
鍼灸治療でのご案内になりますが、根本治療に必要な鍼灸、自然治癒力を高める東洋医学的アプローチを施すことが出来ます！
実際に往診に行っていた方のお話をします。
80代女性、小さい脳梗塞から足腰の動きが悪くなり、通院できず往診させてもらいました。
治療内容としては、簡単なマッサージと下半身を温める鍼灸治療を施していきました。
すると、
這うように行っていたトイレもつたい歩きですが歩けるようになり、自分のことを自分でできることが増えてきました。
今では外出出来るほどに改善してきています！
患者様や患者様のご紹介でしか、責任を持って対応させてもらうことできませんが、沢山の人を元気に出来るように取り組んでいきます！
お悩みの方は、ぜひご相談ください！
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大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109
※南海本線 諏訪ノ森駅より徒歩5分！阪堺電車 船尾駅から徒歩10秒！院前のガイコツが目印です！
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木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
関連した痛みとは？
2018.05.09
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、関連痛についてお話しさせていただきます。
肩こりや腰、背中などの痛みで『注意』しなければいけない事は5つ！！(・ω・)/
①いつもより痛みが『激しい』
②痛みが『だんだん強』くなってくる
③『痛みの部位』が『変わったり、部位が広がる』
④『じっとしていても』痛い
⑤『発熱』を伴う
もしこのような『痛み』が出たら、1度病院を受診して下さい。
そして前回の『肩こり』でもお伝えいたしましたが
『腰痛』にも『場所』や『左右』の違いで症例が違ってきます。
右側が痛む時は
『十二指腸潰瘍』『右の腎結石』女性なら『婦人科疾患』
左側が痛む場合は
『膵炎』『膵癌』『左の腎結石』
などの病気が疑われます。
そして『腰痛』と『腹痛』両方を伴う場合は『腎盂腎炎』や『膵炎』の可能性もあるので
『消化器内科』も受診した方がいいですね(^_^)/
このように
『いつもと違う痛み、又は痛み方』は
『内臓の関連痛』以外でも、病気に気付ける大切な『危険信号』です(^-^）
『いつもと違うな・・・』と感じたら病院へ行くことも大切ですよ。
『てぃた整体整骨院』では『鍼灸』の他に『吸い玉』も行っています。
身体の中に滞った血液を綺麗に流してくれますよ(^O^)／
詳しくはスタッフまで！
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大事なのは、土台と柱！
2018.05.08
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
当院では『体を根本から改善』していくために『姿勢分析』と『骨盤矯正』を行っています！
とは言っても実際『姿勢分析』と『骨盤矯正』っていったい何するの？
って思っている方も居ると思います。
そこで！！
今回は『骨盤矯正』とはどんなものか！？なぜ『矯正』を行うのか！？
の説明していきたいと思います(`･ω･´)／
まず『骨盤』とは『身体の土台』になる部分であり、その上に『背骨』が乗ってくる形になります。
簡単に言うと『骨盤』は家を建てる際の『土台』です(｀・ω・´)／
その『土台』が歪んでいると柱も綺麗に立たないし、家もガタガタになってしまいます。
これと同じように身体も『骨盤』が歪んでしまうとその上にある『背骨』も歪んでしまい、
身体がガタガタになってしまいます(｡>д<｡)
それほど『骨盤』は『元気な体作り』には欠かせない重要な部分になります！
しかし、闇雲に『矯正』すれば良いというものではなく
『前後』や『左右』のズレ『上下』の捻じれなど、一人ひとり様々な歪み方をしているので
それぞれの方に合った『治療』をする事が大切です(*´∨`*)
では！
身体の土台になる『骨盤』が歪んでいるとどの様な事が起きるのか？
まず『姿勢』そのものが悪くなってしまい『猫背』や『反り腰』『肩の高さが違う』など
様々な『身体のズレ』が生じてしまいます(≧□≦)
そうなると身体は上手にバランスが取れなくなり、その状態が長く続くと
『肩こり』や『腰痛』『頭痛』に『耳鳴り』などの身体的症状が出てきてしまいます。
そして！
実は『骨盤』が歪んでしまうと『骨格』も歪んでしまい
その中にある『内臓』の位置も変化してしまいます((;ﾟДﾟ))
『内臓』が正しい位置にないと『消化不良』になったり『代謝』が落ちたり
『便秘』になったりと、日常生活に支障が出て来てしまいます・・・。
そうなってしまう前にきちんと『骨盤』を整えましょう！
まずは『姿勢分析』で何処がどのように歪んでいるかをチェックです！！(◍ ´꒳` ◍)b
『てぃだ整体整骨院』では患者様1人1人に合った治療法を一緒に話し合い考えていきます！
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子供の鍼灸治療について
2018.05.07
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は小児はりについてのお話です。
当院では世間一般で言われているような鍼灸師治療(豪鍼を使って刺す)もおこなっていますが、接触鍼という肌に触れるだけで刺激を与えていく鍼もあります。
主にその鍼は『小児はり』として使われます。 種類は…全部で4種類です。
〇米山式いちょう鍼…いちょうの葉っぱの形をした接触鍼です。弱刺激から少し強めの刺激まで調節できます。
〇ローラー鍼…コロコロと転がるローラーに突起がついています。マッサージのように気持ちいいです。
〇集毛鍼…つまようじくらいの刺さない鍼が20本くらいあつまったものです。
〇てい鍼…ステンレスの細い鍼で経絡の流れを整えます。
この鍼はすべて接触鍼で刺すことはないので赤ちゃん、お子様、鍼が苦手な大人の方にもオススメです。
当院ではお母さんの骨盤調整のついでに「子供ちゃんもちょっと診て～」といった感じで受けてもらっています。時間も2分くらいで終わってしまうのでお子さんも何とかジッと耐えてくれます(*^^*)
かんのむし、夜泣き、夜尿症に効果があります。
実際に、1時間ごとに夜泣きをしていた赤ちゃんが、小児はりの施術をしたところ3時間おきにのび、お母さんが夜寝れるようになりました。
最初は怖がるお子様もおられますが、だんだんと気持ちよくて寝てしまう事も！
また、ローラー鍼で足のしびれが改善したご高齢の女性の患者様もおられます。鍼灸治療自体を怖いという事で拒否されていた方ですが、刺さない鍼治療の存在を知り、やってみたところ効果絶大でした！
鍼灸治療に不安を感じている方、刺さない鍼も立派な鍼灸治療なので、ぜひお気軽にご相談ください！
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ツボをご紹介！
2018.05.03
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今日はツボと効果についてですよ(*^ー^)ノ♪
中央付近にある動画もぜひ、ご覧ください！
ツボ（経穴）とは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。
「神経の交差点」とも呼ばれるツボは、神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。このため身体に不調があると、特定のツボに痛みや硬さ、冷えや赤みとなって現れて、身体や心が疲れていることを知らせてくれるのです。
不調のサインに気づいたら、痛みのあるツボをゆっくりと押してみましょう。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ、そのツボに関連する内臓にも作用して、体調改善に役立ちます。今回は、知っているようで意外と知らないツボについて、その位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。
鍼治療で使うツボの位置
ツボは全身に361個あるといわれています。大まかな場所は決まっていますが、「絶対にここ」というものではありません。身体には個人差がありますし、同じ人でもその日の体調によってツボの位置が微妙に変化するからです。ここで紹介するツボの見つけ方はあくまでも目安です。自分で押してみて気持ちよく感じる場所、響くような痛みを感じる場所を優先してください。
「陰交」や「中極」など身体の中心に位置しているツボを除いて、身体の左右対象に存在する場合は、バランスを取るために両方のツボを刺激することが大切です。また、ツボは強く押せばよいというものではありません。気持ちよいと感じる強さで押しましょう。
効果のあるツボ
肩こり・肩井(けんせい)
【位置】うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨（第7頸椎棘突起）と肩先の骨（肩峰）を結んだ中間あたり。
【効果】肩を上げる筋肉と関係が深く、肩から背中にかけてのこりに効果があるとされています。首こり、頭痛、歯の痛み、四十肩、五十肩、神経疾患などに悩んでいる人にもおオススメです。
【押し方】中指または中指を中心とした3本の指をツボにあて、皮膚に垂直になるように押します。
首こり・翳風(えいふう)
【位置】耳のつけ根の後ろ、口を開けるとくぼむ部分。
【効果】全身の気の流れや血流が改善されます。ほかにも、頭痛、肩こりのほか、くま・くすみ、顔のむくみなどの美容効果も期待できます。
【押し方】左右のツボに両手の中指をあて、気持ちよく感じる程度の力でゆっくり押します。首は神経が集中していらふ繊細な場所なので、強く押しすぎないようにしましょう。
腰痛・環跳(かんちょう)
【位置】お尻のやや外側、力を入れるとえくぼができるところ。
【効果】股関節周りの血行が促進されることでたまっていた老廃物が流れ、筋肉の緊張がほぐれます。ほかにも、ひざの痛みや股関節痛、頭痛、神経痛のほか、ヒップアップの効果も期待できます。
【押し方】自分では押しにくい場所なのでボールを使います。置いたボールの上にツボがあたるようにあおむけになり、ひざを立てて体重をかけます。ボールはテニスボールやゴルフボールなど、自分がちょうどよいと思う硬さのものを選んでください。
小顔・頬車(きょうしゃ)
【位置】下あごの角の骨から指1本分上の内側で、押すと響くような痛みがある場所。
【効果】水分代謝を促すことでむくみを取り、顔をすっきりさせます。頬のたるみ、歯ぎしりの改善にも役立ちます。
【押し方】左右のツボに両手の中指をあて、皮膚を持ち上げるように押します。
外反母趾・湧泉(ゆうせん)
【位置】足の裏、土踏まずのやや上中央の、足指を曲げたときにへこむ部分。
【効果】湧泉を刺激して、足の裏にある筋肉を緩めることで、親指が外側に引っ張られるのを防ぎます。ほかにも、食欲不振、腰痛、冷え性などにも効果が期待できます。
【押し方】両手の親指で強く押すか、椅子に座った状態で床に置いたボールをツボにあて、体重をかけながら足を動かします。左右同様に押します。
頻尿・中極(ちゅうきょく)
【位置】恥骨の上から指2本分上の位置。
【効果】泌尿器系のトラブルに効くツボで、血流が促進され腎機能が高まります。腰痛、冷え性、生理不順などにも効果が期待できます。
【押し方】あおむけの状態で中指を中心とした3本の指をツボにあて、骨盤に向けて押します。
ダイエット・飢点(きてん)
【位置】耳の前の小さな骨のふくらみの、少し下の部分。
【効果】乱れた自律神経を整えて、過剰な食欲を抑えれます。
【押し方】左右のツボに両手の人さし指をあてて頭の中心に向かって押します。食事の10分～15分前に2～3分刺激するとより効果が期待できます。
顔のむくみ・天要(てんよう)
【位置】下あごの骨の後ろ、両耳の下にあります。
【効果】首のこりを改善して滞っていたリンパの流れや水分の排出を促し、顔のむくみをすっきりさせます。頭痛、肩こり、寝違えにも効果があるとされています。
【押し方】左右のツボに両手の人さし指を引っかけて、後頭部に向けて押します。
足のむくみ・陰陵泉(いんりょうせん)
【位置】ひざの内側の下にある太い骨（脛骨内側顆）の下にあるくぼみ。
【効果】血行をよくすることで水分がスムーズに体外へ排出され、下半身のむくみ下半身のむくみも改善されるでしょう。冷え性、腰痛、下痢などで悩んでいる人にもオススメです。
【押し方】ひざを軽く曲げ、ひざからすねをつかむようにしながら親指をツボにあてて、ひざの外側に向けて押します。
冷え症・太谿(たいけい)
【位置】くるぶしの内側の出っぱりとアキレス腱の真ん中の、くぼんでいる部分。
【効果】足は心臓から最も遠くにあり、血液が巡りにくく冷えやすい場所です。このツボをほぐすことで下半身の血行が良くなり、全身の改善につながります。下半身のむくみの改善も期待できます。
【押し方】ツボに人さし指をあて、アキレス腱に引っかけるイメージで押します。
頭痛・合谷(ごうこく)
【位置】手の甲を上に向け、親指と人さし指の骨が交わるところから人さし指のほうに向かって押していき、痛みを感じるへこみ。
【効果】このツボを押すと脳内にエンドルフィンという物質が分泌され、脳が感じていた痛みを緩和させるとされています。ほかにも、花粉症、耳鳴り、歯の痛みなどにも効果が期待できます。
【押し方】親指をツボにあてて、人さし指の骨の下に滑り込ませるようにして手の中心に向かって押します。
日常生活にも役立つツボの知識
ツボを押すとその刺激が神経を通って脳に届き、脳からの指令でそのツボに関連する内臓や自律神経にも刺激が伝わります。その結果、内臓の不調が改善されたり、ホルモンバランスが整って免疫力が高まったります。また、身体だけでなく、イライラや落ち込みなどの心の不調も和らげてくれるでしょう。
ツボ押しのよいところは、知識さえあれば、いつでもどこでも自分で手軽にできて、しかも即効性も期待できること。また、同じツボを押しても、その日の体調によって痛みや響き具合が変化するため、自分の体調を知る手がかりにもなります。ツボに関する正しい知識を身に付けて、日頃の体調管理や、キレイになるために役立ててみてはいかがでしょうか？
ツボだけではなく、普段から出来るあなたにあった運動や、ストレッチなども患者様に合わせたものをお伝えしています！
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てぃだの根本治療の3本柱！
2018.05.02
こんにちは！てぃだ整体整骨院の知名です！
今回は、当院の根本治療の3本柱の一つ、鍼灸治療についてお話しさせていただきます。
鍼灸治療とは、その名の通り「鍼」と「お灸」を使った治療法です。
東洋医学的アプローチを行い、自然治癒力を高める効果があります。
ツボや経絡など、体の中からアプローチし、人間が本来持っている治す力を引き出していきます。
鍼灸治療で使う針には種類があることを知っていますか？根本的な形状は大体同じものですが、太さや素材が異なっています。
針の太さによっても、施術のときに発揮する力や特徴が異なるので覚えておきましょう。日本の鍼灸治療だからこそよく使われている針の種類というものもあります。
具体的にどのような針があるのかについて紹介していくのでチェックしてみてください。
＊鍼灸治療で一般的に使用されている針の太さ
日本で一般的に使用されている針の太さは主に5種類あります。
一番細いもので0.16mm、あとは0.18mm、0.20mm、0.22mm、0.24mmです。
いずれも極細なのが特徴で、中国鍼とは太さが全く異なります。
中国鍼は0.46mmが一般的であり、1mmにも満たない細さではありますが、日本の針である和鍼（わしん）に比べるとかなり太いと言えるでしょう。
細ければ細いほど痛みを感じにくいという特徴を持っているため、太さを見れば一目瞭然のように、日本の針は中国鍼に比べると敷居が低くなっているのは確かです。
針の太さがいくつもあるのは、鍼灸師が扱いやすいものを選ぶという問題ではありません。
どれくらいの太さの針が適切なのかは患者がどれだけ深刻な症状なのか、そしてどれだけ肌が敏感なのかによって違いますから、症状や状態に応じた針選びをします。
痛みを感じにくい、かつ鍼灸治療として効き目をしっかりと得られるものを選んで施術していくのが適切です。
＊針の素材で変わるその特徴
鍼灸治療用の針は太さだけではなく素材も幾つかの種類があります。
素材としてはステンレスや銀、金が多いです。使い勝手がよくて重宝されがちなのはステンレスタイプのものになります。
ステンレスの針は錆びにくくて折れにくいという特徴を持っているので、扱いが難しくないのが大きな魅力です。
素材によって一長一短がありますから、目的に合ったものを選ぶのがベストでしょう。
＊刺すとは限らない？針の種類いろいろ
鍼灸治療で使われる針の種類は他にもありますが、毫鍼のように必ずしもツボに刺すとは限りません。
刺すにしても、刺す度合いが異なります。
軽く刺すタイプの針として有名なのは置鍼（おきばり）と呼ばれる針です。
シールタイプの針で、形状は画鋲のように中央部分に短い針が付いているのが特徴になります。
刺さないタイプの針は、同じくシールタイプの耳鍼があります。
耳鍼は透明シールになっており、名前にあるように耳ツボに用いられるのが一般的です。
針部分は粒状になっているため、密着させて刺激を与えるタイプになります。
ちなみに、人気に火が点いてコスメの商品棚によく並んでいる耳ツボジュエリーは、この耳鍼が元となっています。
もうひとつ、刺さない針として代表的なのは、てい鍼（ていしん）という針です。
同じく耳ツボを刺激するときに使われる針ですが、柄のついたスティック状の道具の形をしています。
先端は尖っておらず、丸くなっているので耳鍼と同様の刺激を与えられるようになっているのが特徴です。
★★★
日本の鍼灸院で使われることが最も多い針は毫鍼で、鍼管を用いた菅鍼法による治療が一般的ですが、種類を挙げるとさまざまなものがあります。
体質による違いもあるため、どの針なら一番効果があるのかというのは一概には言えないですが、症状や治療目的に合わせたものを使うのが良いですね。
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